Erreurs dans l’exercice Les erreurs techniques sont similaires dans les deux variantes de l’exercice : « Hochement de tête » ou baisse de la tête. Si le souleveur rapproche le menton de la poitrine, il exerce une pression excessive sur la colonne cervicale, ce qui peut entraîner des blessures. Avec la tête baissée, il est difficile de […]
