Quel est le battage médiatique à propos de cet entraînement du matin? Vous pouvez même faire partie de ces personnes qui n’ont un second souffle que le soir. Bien qu’il n’y ait techniquement rien de mal à faire de l’exercice plus tard dans la journée, il y a de nombreux avantages à se lever le […]
C’est le moment idéal pour le fitness hivernal! Donc, si vous étiez à cause de la météo, le moment est venu de faire un changement. À cause du temps, beaucoup abandonnent et attendent que tout soit clair et chaud. Peu importe quand le temps est mauvais, ces 5 entraînements vous permettront de rester en forme […]
C’est à nouveau la période de l’année. Fitness Resolution Time! Êtes-vous prêt? Préparé? Préparez-vous pour réussir ou quoi? Je l’espère sincèrement! Les vannes s’ouvriront bientôt, à la fois dans la salle de sport et dans votre esprit. Le temps est venu et nous devons être entièrement équipés de nos outils pour réussir. Il y a […]
