Alors, tu veux savoir comment devenir vasculaire, non? Il faut beaucoup plus de travail pour devenir vasculaire que de simplement pomper du fer et serrer les dents à travers toutes ces répétitions punitives. Si vous voulez voir une feuille de route des veines renflées de votre corps sectionné, mettant en évidence toutes ces bandes musculaires […]
Quel est le battage médiatique à propos de cet entraînement du matin? Vous pouvez même faire partie de ces personnes qui n’ont un second souffle que le soir. Bien qu’il n’y ait techniquement rien de mal à faire de l’exercice plus tard dans la journée, il y a de nombreux avantages à se lever le […]
C’est le moment idéal pour le fitness hivernal! Donc, si vous étiez à cause de la météo, le moment est venu de faire un changement. À cause du temps, beaucoup abandonnent et attendent que tout soit clair et chaud. Peu importe quand le temps est mauvais, ces 5 entraînements vous permettront de rester en forme […]
C’est à nouveau la période de l’année. Fitness Resolution Time! Êtes-vous prêt? Préparé? Préparez-vous pour réussir ou quoi? Je l’espère sincèrement! Les vannes s’ouvriront bientôt, à la fois dans la salle de sport et dans votre esprit. Le temps est venu et nous devons être entièrement équipés de nos outils pour réussir. Il y a […]
Si vous envisagez d’utiliser une ceinture d’haltérophilie en compétition, assurez-vous de connaître les tenants et les aboutissants d’une ceinture d’haltérophilie. Les ceintures d’haltérophilie varient en fonction du matériau, de l’épaisseur, de la spécialisation et des fermetures. Le type de levage que vous prévoyez de faire affecte également le style de ceinture dont vous aurez besoin. […]
